日本马拉松为何陷入低迷(上):箱根驿传竟是幕后黑手?

综合
发布日期
2019-07-16 08:26
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近年来,日本在马拉松项目的表现可谓是颇为强势了。在刚刚结束的世界大学生运动会上,日本选手包揽半程马拉松项目男女前三名,如此实力和人才储备令人咋舌。

然而在此之前,日本的马拉松曾经在相当一段时间内处于低迷状态。而出现这种状况的原因,或许与日本马拉松体制有一定的关系。今天我们就来探讨一下,日本马拉松为何陷入低迷(上):

作为日本长跑根基的箱根驿传,究竟是利还是弊?

对于立志成为长跑运动员的人来说,箱根驿传可以算是学生时代的终极目标了,堪称长跑的甲子园,无数选手在箱根的舞台上挥洒着汗水和泪水,燃尽了自己的青春。

不过与此同时,一些人也开始发出质疑:

箱根驿传的存在导致大量运动员在学生时期身体就被严重透支,不少箱根舞台上大放光彩的选手毕业之后却早早销声匿迹。

这种观点一经抛出就引起了轩然大波,尤其是在日本马拉松处在低迷期的这段时间,激起了业界诸多讨论。

然而,去年设乐悠太和大迫杰突然横空出世,一举将沉寂了十六年的马拉松日本国内纪录在一年之内两度刷新,这两位当代领军人物的存在让箱根驿传有害论的观点似乎有些站不住脚。

那么这种说法有根据吗?箱根驿传的存在对于日本马拉松的发展究竟是利还是弊呢?首先,我们来看“箱根驿传有害论”的主流论点。

#箱根驿传导致选手在学生时期身体严重透支

能够作为参赛者站在箱根的舞台上,将会受到来自学校和社会的极大瞩目,这对于选手们来说具有极大的吸引力。甚至在找工作的时候,如果没有在学生时代参加过箱根驿传的经历,基本上就不会受到事业团的重视。这也导致很多选手在参加完箱根以后直接失去了下一步的目标和动力。

#大学田径部都是以箱根为最终目标

 备战驿传的学生在模拟高海拔训练、测试最大摄氧量

换句话说,田径部的教练虽然负责的是所有耐力强的长跑选手,但是最后的重心也只是放在全力培育那十个能跑20公里箱根距离的选手身上。另外,由于箱根是团体战,在训练方针上就不会对个别优秀选手进行单独特训,也不像世界顶尖选手那样重视通过场地跑提升速度能力。

“箱根的舞台上不需要明星”这就是驿传教练的普遍观点。此外,由于驿传的重要性,在学校的训练安排都会以驿传为主,这对备战马拉松的选手的日程安排无疑是增加了难度。

#团队战造成的压力使得选手超负荷运动,由此导致了更多伤病

今年箱根驿传上,新井康平摔伤导致骨折

由于驿传是团体比赛,自然而然会有为了队伍拼尽一切这种无形的压力笼罩在选手身上,不少选手在顶着这种压力的情况下,往往会为了成绩甚至抛弃个人安危于不顾,这直接导致了大量伤病的发生。

另外,由于驿传和马拉松比赛时所应用的战术策略也有所不同,选手们在学生时期的积累驿传经验在马拉松比赛中毫无用武之地。

(笔者)作为一名同时参加过驿传和马拉松比赛的业余选手,在马拉松比赛时会根据个人情况对比赛策略去进行安排,但是在驿传比赛时,由于队友的存在,出于责任感等无形的压力就会不顾自己的能力上限强行去跑。赛后发生贫血、耳鸣、恶心或是痉挛都是常有的事。

上述这类情况,诸如一代目“山神”今井正人、二代目“山神”柏原龙二、连续获得过三年箱根区间赏的竹泽健介和佐藤悠基等人,这些都是曾在箱根舞台上大放光彩、被广受期待的选手,然而在之后的马拉松比赛中却没什么亮眼的成绩,他们都是活生生的例子。

以柏原龙二为例,曾经连续四年出战箱根、四获5区区间赏、三破区间纪录,被封为二代目“山神”的他,2012年从东洋大学毕业以后进入了富士通实业团,直到2015年9月才参加了他的首个全马——悉尼马拉松,成绩也只是不尽如人意的2小时20分45秒。在那之后就因为长期陷入跟腱和骶骼关节等位置的伤痛,在27岁的黄金年龄选择了早早退役。

然而,今年横空出世的大迫杰和设乐悠太似乎让这种观点有些站不住脚。真的是这样吗?

大迫杰18年芝加哥马拉松2小时5分50秒

2014年从早稻田大学毕业后加入了日清实业团,一年后赴美加入了耐克俄勒冈计划。

学生时期的大迫杰虽然是以万米为主,但是首马就在2017年的波士顿马拉松上以2小时10分28秒获得第三名,成为继濑古利彦后再能在波马站台的日本选手。

12月3日,他在福冈马拉松跑出了日本历史第五好成绩的2小时7分19秒,一举夺得了全体第三、本土第一。

2018年的芝加哥马拉松上,他更是以2小时5分50秒打破了日本纪录,将1亿日元的奖金揽入怀中。

不过与其他选手不同,大迫杰是在美国居住,基于俄勒冈计划的指导之下进行训练。训练方式也与日本大相径庭。在跑姿上,大迫杰与日本主流的脚后跟落地方式不同,采用的是非洲主流的脚尖触地方式。在训练内容上也是与世界顶尖选手共同训练的同时,合理分配核心训练、速度训练、LSD和节奏跑的占比,而不是日本教练倡导的堆砌跑量的方式。最后,在训练场地上也是以覆盖着草坪或木屑的越野跑道为主,这样减少了运动员伤病的概率。

如此看来,大迫杰能否在日本的培养方式下达成现在的成就,犹未可知。

设乐悠太2018年东京马拉松2小时6分11秒

设乐悠太在大学期间四度出战箱根,三获区间赏。

2014年毕业后,在实业团驿传上连续5年出战高手云集的4区,四获区间赏。

2017年2月26日的东京马拉松上,首马就跑出了2小时9分27秒,排在本土选手第三。

2018年2月25日的东京马拉松上,设乐悠太以2小时6分11秒的佳绩,一举打破了高冈寿成保持了十六年的日本纪录。

那么,设乐悠太是属于箱根驿传体系下培育出的典型选手吗?

学生时代的他万米成绩同样不俗,在2017年11月的八王子田径赛上,他以27分41秒97的成绩排在日本历史第十二位。

然而,设乐悠太的训练方式也与日本主流相悖,和川内优辉一样都采用的是以赛代练的方式。在打破日本纪录之前,他先是在一月的新年驿传拿到区间赏,而后又在二月的丸龟半程马拉松上拿下本土第一、唐津10英里越野赛上夺冠,基本上周末都是在比赛中度过。对胜利早就习以为常,这大概就是他与其他选手最大的差别。

目前日本田联的主流观点还是如濑古利彦所说的那样:“现在的选手对于跑量都不够重视,一定要潜心练习长距离跑才能有所收获”还延续着以往的观点。

“我觉得40公里这样的长距离训练没什么必要,时代变了,堆砌跑量已经是过时的看法了。”设乐悠太的看法与濑古利彦所倡导的观点针锋相对。

以赛代练和重视速度训练,这些是设乐悠太成功的基础。可以想象,如果一味听从实业团的训练方式的话,可能他也很难取得现在的成绩。

箱根驿传作为日本历史最为悠久的长跑接力比赛,因其超长的赛程(217.1公里)和严格的参赛标准,被评为“魔鬼的游戏” 。

但不可否认的是,如果没有箱根驿传,或许就不会有这么多青少年参与高水平训练,日本长跑可能也没有这么广阔的人员基础。

责编:梁晓声
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